四十代前半、パート主婦です。年齢相応のものを身に付けずに初の事務のパートに入り、悲惨です。知的障害はないようですが、理解力に乏しく、注意して書類を見ても、目も

職場でも家でもおつらいですね。
お勤めされてどれぐらいたったのでしょうか。事務が初めてなら仕方ないと思います。メモとって見返したり、ToDoリストを作ってみたりしてはいかがでしょうか。
人にはその人の能力もありますし、続けていてあまりに自己嫌悪に陥るようならメンタルヘルスに悪影響ですよね。
今までしたことのある業種や流れ作業的な仕事とかも考えてみてはいかがでしょうか。
あまり悲観的にならないでくださいね。