太りやすく痩せにくい身体？ ダイエットを始めて1か月、3キロ痩せることを目標にしていましたが2キロしか落ちませんでした。 1ヶ月間やった内容としてはのレス一覧(1/1)

• 1.多分、脂肪が減って筋肉が増えてるんだと思います。 …
• 2.外食は覿面に太ります。なぜなら美味しく感じるように…
• 3.ダイエットというのは摂取カロリーを適正化することで…
• 4.ペースは無理がない感じで良いと思います。 スレ分…
• 5.一ヶ月2キロなら五ヶ月で10キロ減るやん 一年で…
• お礼/脂肪より筋肉の方が重いっていいますよね。 脂…
• お礼/だから外食のごはんって美味しく感じるのですね。…
• お礼/やはりカロリーが大事なんですね。 よく食事が…
• お礼/無理なくやってきたのでペースとしてはいいんです…
• お礼/そう考えたらすごいことですね！ 続けることっ…