嫌なことを言われたり、ムカつくことをされたらすぐに反撃できるようになりたいです アラサー男です 自分は昔から筋金入の小心者です 怒鳴られたり嫌われるだ

私も、似た様な考えでした。
職業柄舐められやすく、馬鹿みたいなクレーマーに理不尽に責められて泣いたことがありました。

舐められやすい人の特徴というのがあります。
まず、それを知ることで多少は舐められにくくなるかと。

あと、反撃しないのは正解です。
弱い犬ほどよく吠えるって言いますよね？
強い人はわざわざ雑魚を相手にしません。
反撃しないことこそが強さ。

言い返したらスッキリはしますが、それはそれでストレスになりますよ。
私は一時期ストレス溜めすぎて反論したりしてました。

話の通じる相手ならいいけど、そんな人なら初めから理不尽な要求してきたり怒鳴るなんてしてこないんですよ。
「自分が正しい」と思ってるから訳の分からんこと言ってくるんですよね。そういう人達って。

相手にしない主さんが正解です。

殴られたら傷害の罪で訴えられるよう録画し
ましょう。

ボイスレコーダーやちっちゃいカメラを身につけて挑めば怖いもの無しです。
頭脳で勝てばいいかと。