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嫌なことを言われたり、ムカつくことをされたらすぐに反撃できるようになりたいです …
嫌なことを言われたり、ムカつくことをされたらすぐに反撃できるようになりたいです
アラサー男です
自分は昔から筋金入の小心者です
怒鳴られたり嫌われるだけで凹んでしまいます
それでモヤモヤして引きずって…後からさらにイライラしてストレスをためてしまいます
反撃していればこんな気持になることもないと思うんです
その場で怒りを発散して後に残さないようにしたいです
でも嫌なことをいわれても反撃するのが怖くて黙ってしまいます
怒られたりしてガーッと言われると足が震えるぐらいのビビりです
一応筋トレはしてるんですがあまり変わりません
殴り合いになったら勝てるな、と思う相手でもビビってしまいます
こういうのってどうやって訓練すればいいでしょうか?
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心理戦においては、なるだけ相手にしない事です。
無意味に反撃に出ると、挑発に乗っかった時点で
こちらが負けるのは目に見えているので、
半分聞き流してください。小心者になったりするような
タイプの人などは、人は何かし何処かにプライドを
持ってるからなんです。要は主さん自身が
プライドを捨て切れるかどうかなんです。
答えは簡単です。他人は他人、自分は自分で
いいと思います。考え方も違うし、生き方も違うし、
他人と比べる事は必要ありません。
私も、似た様な考えでした。
職業柄舐められやすく、馬鹿みたいなクレーマーに理不尽に責められて泣いたことがありました。
舐められやすい人の特徴というのがあります。
まず、それを知ることで多少は舐められにくくなるかと。
あと、反撃しないのは正解です。
弱い犬ほどよく吠えるって言いますよね?
強い人はわざわざ雑魚を相手にしません。
反撃しないことこそが強さ。
言い返したらスッキリはしますが、それはそれでストレスになりますよ。
私は一時期ストレス溜めすぎて反論したりしてました。
話の通じる相手ならいいけど、そんな人なら初めから理不尽な要求してきたり怒鳴るなんてしてこないんですよ。
「自分が正しい」と思ってるから訳の分からんこと言ってくるんですよね。そういう人達って。
相手にしない主さんが正解です。
殴られたら傷害の罪で訴えられるよう録画し
ましょう。
ボイスレコーダーやちっちゃいカメラを身につけて挑めば怖いもの無しです。
頭脳で勝てばいいかと。
真正面から相手の土俵に
上がることだけが
反撃じゃないと思う
相手の土俵にあがれば
自分がふりになって
反撃の争いは終わらない
貴方は自分が信じる
土俵に立って
相手と対等になって
我が道をいく
これも反撃になりますよ
自分は何か言われたら我慢することができずに反射的に反撃してしまう。
舐められなくはなるけど、そういう人からは好かれないから特に良い結果にもなってない。
スルーしてうわべだけでもうまくやれる奴のほうが生きやすそうって思ってる。
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