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自分の部屋を含め、家全体を片付けられず非常に悩んでいます。 片付けられなくなった原因は色々あります。私自身の体調が悪く、元々あった持病が悪化してしまった事
No.1 23/09/01 01:40
匿名さん1 あ+あ-
先に言っておくね、参考にならなかったらごめん🙏
まず片付けられないときは私の場合、大好きな音楽流しまくって推しや好きな人に見られてるって思って片付けています。そしたらまあまあキレイに片付けられました。
次にダイエットについては毎日水を必ず2L以上飲みましょう！ジュースやお菓子は目のつかないところにおいた方がいいと思います。でも食べ過ぎなかったらまたストレスになると思うので1日3食はしっかりとること。ただ食べるものに気をつけてください。例えばできるだけヘルシーなものとか！量もあんまり多くは取りすぎないでくださいね、適度に！
睡眠障害については睡眠の質を高めるサプリを飲んだり、あと薬が手放せないのは正直仕方のないことですね。
人を殺したいと思ったら専用のクッションか何かを買って、穴があくくらい思いっきり殴ったりしてみるといいですよ、というか私はそうしてました。
辛いと思いますが、前向きに頑張ってほしいです😢
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