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50代後半女性です。 体力作りしたいと思っているのですが、ジムに通っている方、どんな感じですか? よければ教えて下さい。 よろしくお願いします。

No.9 23/09/06 11:13
匿名さん9
あ+あ-

ジムに通ってたんですが、しんどいだけで筋肉も体力もつかないんでスイミングスクールに変えました。
ウオーキングや水の中で体動かすのってジムより何倍も体力いります。

9回答目(10回答中)

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