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カーブスっていうと軽い運動とか効かないって書いてる人もいますが、私は今通っていて…

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匿名さん
23/09/12 22:27(最終更新日時)

カーブスっていうと軽い運動とか効かないって書いてる人もいますが、私は今通っていて思うのがハードか緩いか自分のマシンの動かし方次第な印象受けてますが実際私のように通っていて同じように思った方いますか？
因みに私は中年です。
週に最低3回、多くは4〜5回通っています。
カーブスのマシンって重り変えたりしないかわりに、動かし方で重くなったり軽くなったりするので重いと結構な運動に感じます。
長く通われているような人で私と同じ中年くらいの人は凄い勢いでマシン動かしてる方もいて、あれは鍛えれるわ…と思うくらい汗かいてらっしゃいますし…
逆に無理なく軽くされてる方は涼しいお顔されてるので、本人次第が顕著なジムですよね…
後、これはカーブスに限らずなんですが、週に1回通ってるのに痩せないと漏らす人ってそもそも甘くないですか？
週1回運動しただけでダイエットって、どんなハードな運動しても無理ですよね。
運動してお菓子食べても意味ありませんし。
痩せない、効果ないって言う人は甘いだけのように感じてしまいます…