先月末から、メンタル不調が続いており、症状も （やたら泣ける→不眠→生活リズムの乱れにより休職中）なため、このままでは絶対良くないですし、 きちんと体調と生のレス一覧(1/1)

• 1.運動したらどうですか？ 多分そういう習慣無いので…