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ネガティブな考え方の癖が治りません。みなさんは毎日どんなことを意識して過ごしてま…
匿名さん
23/09/23 22:00(最終更新日時)
ネガティブな考え方の癖が治りません。みなさんは毎日どんなことを意識して過ごしてますか?また嫌なことがあったらどう向き合っていますか?
毎日いろいろなことが起こるのは仕方がないと思います。
忙しい中でも楽しみや小さい嬉しいことを見つけながら生きる生き方のほうが絶対に得だと思います。
しかし私は過去の悲しい出来事に囚われて毎日怯えながら、怒りや悲しい気持ちに支配されていることがほとんどです
心ここに在らずで、いつも心はどこかに飛んで行ってしまってるみたいな、私は抜け殻みたいに、今を生きていない感覚です
もともと友達も少ないけど、仲良くしていた人も忙しくて時間も合わないし、人と話すこともほとんどありません
身近には気の許せる人もいません
親はアル中で無職で、暴力を受けていた過去があり疎遠で、頼るのは難しいです
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No.3879115 23/09/16 17:40(悩み投稿日時)
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