➖20キロ落とす方法を教えてください🙇 標準体重になりたいです🥺 なぜかというと好きな人が出来たからです。(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) デブなので厳しい一言くださいのレス一覧(1/1)

• 1.朝食昼食は適量しっかり摂って、１時間程無理なく汗ば…
• 2.いいですね～！ 頑張ってください！ ・痩せ…