一歳の子供が息してるか心配で生まれてから1年間ずっとつきっきりで立ち寝して3分置きくらいに様子を見てますが眠いです。 赤ちゃん死にそうでものすごく怖いし、もし

お外で運動はたくさんさせてあげて！

いずれ外の世界の危ない場所や物たくさん知ることになるので、今外に出さない生活をさせているとかえって危険です。

車や電車が危ないものと知らず平気で飛び出したり、「お友達」の存在を知らないと思いやりの心が育たなかったり、言葉が遅れたり弊害が出てきますよ。
また、思い切り体動かさないと体が鍛えられず、転びやすく怪我しやすかったりして子供のほうが苦労します。
日光を浴びないとビタミン作れなかったりするし
なんでも気遣いすぎると成長の妨げになってしまいます。
それって親の望む姿なんでしょうか？

運動面・コミュニケーション不足の解消には公園や児童館など小さい子が集まる場所がベスト。
ママのお友達も出来ますよ。
教育に役立てる情報収集も出来ますから積極的にお外へ出かけましょう。

小さいうちにたくさん刺激を与えてあげてください。
後悔先に立たずですので、今しかできないことをたくさん経験させてください。