残業当たり前の人にとっては大したことないかもしれませんが、去年から働いてる職場名ですが、シフト制で早番、中番、遅番と分かれてるんですが、日によっては１度に早～遅

主さんの気持ち分かりますねぇ...

先月終わりからから勤めだした会社が残業が毎日のように3時間くらいあって、帰って寝るだけの生活になりましたが、夜は寝つけず食欲も落ち、自然と涙が出たりと、２週間で体重が３キロ落ちたことで、精神科を受診して、眠剤や抗鬱薬を処方されて、たまらずかなりの人手不足ですが、シフト減らしてもらいました。。

身体あってのお仕事ですし、自分が壊れるくらいなら、周りから何言われようと自分を守る選択をした方がいいと思ってしまいます。

残業4時間は、普通にキツイと思います。