私は高校一年生のhss型hspです。 空気にとても敏感なのに、刺激を求める性格です。例えば、刺激を求める(元気な友達と話す)と最初は楽しいのですが後にだんだん

あまり自分を型にはめて考えない方がいいと思います。
確証バイアスという言葉をご存知ですか？今はネットがありますので、簡単に陥りやすい考えだと思います。

決して主さんの質問を軽んじているわけではありません。そこまで自己分析ができている高校1年生は珍しいと思います。そう思う反面、hss型hspという言葉にメンタルが引っ張られやしないかと、少し心配です。（医師の診断をきちんと受けられている上での質問だったらごめんなさい）

私も皆でワイワイするのが楽しい反面、気疲れしやすいタイプなので、一人の時間を持ち、気持ちをリセットする時間が毎日必要ですよ。