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今28歳ですが、25歳からずっと鬱々とした気持ちが晴れないし将来不安で明るい未来を想像出来ません。 どうしたらいいでしょうか?

No.3 23/10/26 21:08
匿名さん1 ( 38 ♂ )
あ+あ-

まずは自己肯定感を高めることからですね。

真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。
あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

まずはそんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。

自分で自分をしっかり満たしてあげれば、人からの愛をそんなに求めずに済みます。


そして、今の仕事は自分に合っていますか?
給料の問題もありますが、まずは仕事内容が合っているかどうかが重要だと思います。

仕事が確立されたら、趣味を持てば、個人としての人生、幸せが確立されます。

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