今28歳ですが、25歳からずっと鬱々とした気持ちが晴れないし将来不安で明るい未来を想像出来ません。 どうしたらいいでしょうか？

ありがとうございます。

現在は正社員で仕事をしながら一人暮らしをしています。
彼氏もいて友達とも遊べて普通のはずなのに1ミリも幸せだとか楽しいと思えません。

それは25歳の時に5年間働いた会社を辞めてからそう思うようになりました。
自己肯定感は低すぎるし、一人でいるのが寂しくて人に依存してしまいます。
なのに、彼氏は多忙なのでなかなか心も埋まりませんし、友達は結婚出産し、あまり誘えません。

昔は一人の時間が大好きだったのに今は苦痛。転職も失敗を繰り返し、今のところにようやく収まったけど、手取りが馬鹿みたいに低いです。

貯金もない。結婚するかも分からない。自分に自信ない。寂しい。

なんでみんなニコニコ生きているのか不思議です。
もう4年近くこんな気持ちで、その時から嘔吐反応がよく出るようになりました。
また、耳が詰まる感じもあります。

親も母子家庭で育ちました。
精神的にも弱い母だし、お金もありません。頼れません。