主人から掃除片付けが出来てないことを指摘されてます。実際に整理整頓が苦手なので言い返す事もできません。定期的に掃除して断捨離してますがヤル気スイッチ入れるまでに

もしADHDということであれば、最近はADHDなりのライフハックというのでしょうか？SNSで当事者の方がこれでなんとか生きてますなど発信してるのを見かけたりします。もしまだご参考になってないようであれば探してご覧になってみてはいかがでしょうか？私はADHDではないのでこれはいい案だなぁという感想を持った以外のことを覚えておらず、具体的なアドバイスができずすみません…。

また、「たぶんそうです」ということは診断を受けてないということですかね？一度受診してみてはいかがでしょうか？この様子だと、心も疲れていってしまいます。もしうつ病まで行ってしまうとより動けなくなってしまいます。セットで受診できればもっと原因がはっきりして対処しやすくなるかもしれません。

キャパオーバー状態の中でも家事を押しつけ責められてしまう、とてもお辛い状況だと思います。少しでも主様が楽になれますよう祈っております。