心臓の病気があります。 今日病院で、減量するように言われました。 162センチの80キロくらいあります。 そんなに大食いではないです。 でも揚げ物とか、のレス一覧(1/1)

• 1.揚げ物などの油ものを減らしましょう。 なるべくお…
• 2.サラダチキン！飲み物もカロリー抑えて！ おに…