上手く生きられません。 会話が壊滅的で人と関わるのを避け続けて生きてきました。友達ゼロ。 女性は調和を特に大事にしている人が多く、私は異質で変人扱いをされる

分かります。私も会話が壊滅的でだんだん話さなくなり、一人行動が増えました。暗い性格と言われますし、パワハラいじめを受けやすいです。
自分でカウンセリングをすると良いですよ。例えば、他人から言われるワード、受ける行動の中でも特に引っかかるものがあると思います。それを紙に書き出し、「なぜ自分はこれをされるのが特に嫌なのだろうか？」と自分に聞きます。自分で答えを書き、さらにその答えに対して「なぜそれが気になるのだろう？」などどんどん聞いていきます。自分の中である程度、最終的な答えが出るまでやります。自分のことをしっかり見て、自分に気づいてあげるのですね。
スッキリしますし、自分の考えに気づくだけでも人付き合い楽になりますよ。全ての始まりは自分からですよ！