入眠障害が酷すぎるので、なんでもいいので誰か寝れる案をください 眠れる音楽、ASMR、ラジオを聞く 友達とゆったり話する、湯船に浸かった後に布団に入る、のレス一覧(1/1)

• 1.とりあえず 病院で睡眠導入剤を 処方してもらう…
• お礼/既に処方して貰って服薬していますが、 眠れな…
• 3.考えればかんがえる程眠れなくなりますよね。 …