小4の子供が「なぜ大人は夜更かししてよくて子供は夜更かしダメなの？」と言ってきました。私は、子供の体は未熟で成長には睡眠が必要不可欠なこと、子供の睡眠不足の弊害

お疲れ様です。小４‥まだまだ幼い子もいますが、ああ言えばこういう年頃に突入したんでしょうね。

睡眠が子供の成長に大事だということは、説明されたようなので‥
大人になって自分がやりたい事やったり、お父さんやお母さんのように健康で過ごせるには、子供の頃にしっかり睡眠とって成長しないとね！
子供の頃の成長って、大人になってからでは取り戻せないよ。
そう言うと、じゃあ大人も早く寝なよ。って返ってくるんでしょうね。
だったらそこで、そうねぇお母さんも早く寝たいなぁ。じゃあ◯◯が洗い物とお風呂掃除やってくれる？
そうすればお母さん家事早く終わって、さっさと寝られそうね。今日からお願いしていい？。
そうしたら黙り込むか、なんで私がやらなきゃいけないのよ、それはお母さんの仕事でしょ！なんて反論があるかな‥。
ではでは‥大人は家に帰ってからも仕事が沢山あるのよね。◯◯が宿題やって、その後にゲームしたり自分の時間過ごすのと、お母さんが家事やった後に寛ぐのも同じね。
大人みたいに遅くまで起きていたいなら、お母さんの仕事全部あなたにあげるわ。早く寝たくても寝られないよ(笑)
あれと、あれと、これとこれも寝るまでによろしくね～