今年中（５週間）で０.８ｋｇ痩せたいです。そこで以下についてご意見・助言をお願いします。 ①理想は１．８ｋｇ減量ですが、それだとリバウンドしやすいですか？のレス一覧(1/1)

• 1.①理想は１．８ｋｇ減量ですが、それだとリバウンドし…
• 2.>①理想は１．８ｋｇ減量ですが、それだとリバウンド…
• 3.目標達成のために、以下のように考えると達成しやすい…
• 4.他の人と同じく今何キロなのか？運動って？ランニング…
• 5.何キロ減量したかより 運動せずに食事だけで痩せる…