去年から冬になった途端乾いた咳が数ヶ月間止まらないです 喉痛くないし痰も鼻水もないし、単に乾いた咳だけが続きます 話したり歌ったり大きく息を吸ったら咳の回数

病院(耳鼻咽喉科)で相談される方がいいと思います。
一度医師に見てもらうことで原因が分かるケースもあると思いますし、
お医者様なら「喉を保護するにはどうしたらいいか」とか「空咳が出やすいときの対処法」などを専門知識から適切な回答でできる可能性が高いです。


それまでの繋ぎとして
僕も喉を痛めやすく咳に悩むことが多いのでアドバイスをすると

1.一日中マスクをする(食事と風呂以外は寝てる間もマスク)
2.喉を潤す(水をよく飲む、飴をなめる)
3.首を温める(お風呂以外ずっとマフラーをする)
4.疲れを溜めない(よく寝る、無理しない、お風呂に浸かる)
5.なるべく喋らない

このあたりがオススメです。