高校一年生です。長くなりますが、読んでくれたら嬉しいです。 3年前から時々いつも以上にネガティブ思考になることがあります。多分、日々の積み重ねが原因でいつ

学校の先生はそういうとき真剣に向き合ってくれませんよね、私もそうでした。

薬の過剰摂取は身体に影響を及ぼすので危険です。
家族に相談してみて、許可が下りれば精神科の先生に見て貰ってもいいと思います。結果が目に見えて分かることで、自分的に納得がいって心に整理がつくと思います。

また、主さんのなかで〝学校に行かない〟という選択肢も視野に入れていいと思いますよ。不登校まではいかなくとも、２週間ほど休んでみるのも１つの解決策だと思います。
その間は勉強については考えず、趣味などを楽しんで、好きなだけ寝て、心も体もリフレッシュしましょう。

他の人にとってはなんでもないことでも、自分にとってはとても重要なことで、自己嫌悪に陥ったり、落ち込んでしまうことってありますよね。薬の過剰摂取は身体にも影響を及ぼすので危険です。

たくさん頑張っている自分を褒めてあげてください。
主さんが安心して過ごせるようになる日を、心から応援してます😊