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高校一年生です。長くなりますが、読んでくれたら嬉しいです。 3年前から時々…
高校一年生です。長くなりますが、読んでくれたら嬉しいです。
3年前から時々いつも以上にネガティブ思考になることがあります。多分、日々の積み重ねが原因でいつもは何も思わなかった言葉や言動にすごく傷いて、ネガティブな思考が強くなってしまうのではないのかなと思っています。
昔は自傷行為だけで済んでいたのですが、最近は市販薬を多く飲むことが増えてきてしまいました。ダメなこととは分かっているのですがこれしか方法がなくて自分自身が嫌になります。
2年前までは、先生や信頼できる友達に話をしてストレスを解消していたのですが、最近では友達に話をしても迷惑なのではないか？嫌われてしまうのではないかと思い、何も話せずにいます。高校の先生にも少し相談したのですが、あまり相手にされずに病院に行けと言われました。
やっぱり病院に行くべきなのでしょうか。
それとも我慢していつも通りに過ごせばいいのでしょうか。
助けてください。
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学校の先生はそういうとき真剣に向き合ってくれませんよね、私もそうでした。
薬の過剰摂取は身体に影響を及ぼすので危険です。
家族に相談してみて、許可が下りれば精神科の先生に見て貰ってもいいと思います。結果が目に見えて分かることで、自分的に納得がいって心に整理がつくと思います。
また、主さんのなかで〝学校に行かない〟という選択肢も視野に入れていいと思いますよ。不登校まではいかなくとも、２週間ほど休んでみるのも１つの解決策だと思います。
その間は勉強については考えず、趣味などを楽しんで、好きなだけ寝て、心も体もリフレッシュしましょう。
他の人にとってはなんでもないことでも、自分にとってはとても重要なことで、自己嫌悪に陥ったり、落ち込んでしまうことってありますよね。薬の過剰摂取は身体にも影響を及ぼすので危険です。
たくさん頑張っている自分を褒めてあげてください。
主さんが安心して過ごせるようになる日を、心から応援してます😊
いえいえ😊
学生の間は、学校が自分にとってとても大きい存在で重要なもののように感じますが、
学校は、あくまで１つの小さな箱のようなものです。社会に出てしまえば学校なんてちっぽけなものだったんだ、と分かると思います。
知り合いに、いじめにあって高校を中退してしまい、通信制に変更した子がいます。
その子は学校に行かなくて良くなった分、バイトを頑張っていて、夜は家族と過ごしていますが、とても充実しているように見えます。
また、月に一度のスクーリングではとても良い先生と出会えたみたいで、毎月その日を楽しみにしているそうです。良い友達も出来たみたいでそこに通う子は、同じような境遇の子ばかりなので皆優しく、思いやりのある子だそうです。
主さんの力になれて嬉しいです。
頑張ってくださいね😊✨
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