高校生です。自分は不眠症でしょうか？ 最近、夜に限って眠くならないです。眠ろうとしても寝ることが出来ないです。 そのせいで日中はボーッとして頭が働かないです

体内時計が狂っているだけだと思います。不眠症だと寝れない日が続いたところで12時間も寝れないんですよ。

病院で推奨されているやり方ですが、朝6～7時にむりやりにでも起きる、前日寝れなくても頑張っておきる、そこから夜22時までは頑張って寝ないでください。22時には眠たくなくてもベッドに入る。ベッドに入ってからスマホを使うのは禁止です。寝れなくても禁止、使ったら絶対寝れないので。寝れなくても布団に入って寝ようとしてみてください

初めはかなり辛いですが、それで大半の方は戻ります。
昼間はなるべく身体を動かすこと。