40代女性、専業主婦です。 連絡を取り合える友達が1人もいません。 学生時代からの友達とも疎遠になってしまいました。 人見知りで友達が出来なく

お子さんはいますか？いたらママ友とか。

働いたら、職場の友達とか。

昔の友達は疎遠と言っても、久しぶりに連絡とるのもありですよ。｢久しぶり！元気？懐かしくて連絡しちゃった！｣でいいのだから。

私も元人見知りです。
今でも自分から行動起こすのは緊張するけど、なるべく気にせずコミュニケーション取るよう努力しています。

どんな輪でもチャンスに変えて自分から話しかけていけば、いつの間にか友達できてると思います。