自分の事ADHDかもって10年ぐらい思ってるのですが、ネットで診断やると違うと出ます。 真実を知るのがこわくて病院に行けないのですが、旦那は病院で診断受けてい

分かります。
多分自分で矯正するのって凄く忍耐がいるし、その分ストレスで神経がやられるんだと思います。

私も自律神経が不調で、不眠症になりました。胃腸にも来ています。

だから、スポーツクラブに入会して、筋力つけようと思いましたが、行けないくらい不調の日が多いです。

かと言って今更病院行ってもかなり矯正されたので、診断は難しいかも。

主さんもそんな感じしますが、一応診断してもらっても良いかもしれないですね。