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No.11 24/01/11 14:58
匿名さん11
あ+あ-

可溶性食物繊維ってどっちのことかよく分からないんですが、
水溶性なら水分補うタイプだし、
不溶性は嵩を増やすタイプ。
便秘のタイプによって、どっちの食物繊維を多く取った方が良いってあるから調べてみたら良いと思います。検索したら分かるかも。

11回答目(14回答中)

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