注目の話題: 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 専業主婦って疲れますね。数年前までバリバリ働いてたのですが、結婚を期に仕事を辞めてと言われ、専業主婦になりました。１日一万円生活費を貰ってるのですが、ある日

おなかの調子が何をやってもよくならないんです！今まで・１日３０分の運動 …

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匿名さん
24/01/11 17:12(最終更新日時)

おなかの調子が何をやってもよくならないんです！
今まで
・１日３０分の運動
・可溶性食物繊維を毎日とる
・朝一杯の水
・豆腐やみそ汁をとる
・ヨーグルトからの乳酸菌の摂取
・腹部を温める
・刺激物の摂取を控える
etc...
いろいろ試しているんですけど、いつも便秘とおなかを下すのを繰り返して...

もう何をしたら私の腸は言う事を聞いてくれるんですか～💢