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No.4 24/01/13 16:21
匿名さん ( 12 ♀ )
あ+あ-

消化にいいかはわかりませんが、餃子はどうでしょうか。キャベツ、鶏胸肉、ニラ、塩胡椒、片栗粉、胡麻油、生姜で身を作り革で包んで蒸し焼きでいいと思います。カリカリになるのでそこら辺はわかりませんが・・・

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