気分の良い日と悪い日の差が激しいです。 気分の良い日に他人と連絡取ると全然何も気にしないんですが、悪い日に連絡を取ると何もかもマイナスに考えてしまい、もう疲れ

考えるのは何も悪くないことだと思うよ。
誰にも迷惑すら掛けてなければ。
重要なのは主人様がこれからどうしたいか考えるべきじゃないかな。
自分語りで申し訳ないのですが、自害したい等ではなくて、自害出来ない程の価値を見出す努力をすることが大切だと思っています。自分のペースで、たまには休憩も挟んで、自分に優しくあることが良いんじゃないかなと。
無駄な抵抗かも知れませんが、考えてみて下さいね。今日もお疲れ様です。十分ですよ。
主人様には主人様なりの生き方が存在しますから。