大学生です！食生活がかなり荒れてます。 自分は夜ご飯を食べる前にお腹が空いて、お菓子をボリボリ食べてしまいます。その結果、夜ご飯が食べれなくなって深夜にカップのレス一覧(1/1)

• 1.ドリンク、ウォーター、モア！
• 2.きちんとした食事を優先し、合間にちょっと間食すると…
• 3.一人暮らしですか？ ならば夕飯を早めに摂る。…
• 4.お菓子の食べる量を減らす