すみません吐き出させてください。 悩みとか相談する時に、 精神的に参ってる人(鬱病とかの人)に対して リアルでもここでも1部いるんだけど 「あーわか

ごめんなさい、わたしも自分の体験談を話してしまいますね。

似たような悩みを抱えている人が他にもいるとわかれば、ほんの少しでも悩んでいる方の気持ちが軽くなるかと思って。

精神的に参っている時って孤独なんですよね。自分だけがこんなに悩んでいるんじゃないかと不安になってしまう。

そういうときに「わたしもこんな辛いことがあったよ」と話をすることで「そうか、悩むのは恥ずかしいことじゃないんだ」と安心してほしいです。