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No.1 24/02/09 00:31
知りたがりさん1
あ+あ-

強引に極端に食事制限すると、筋力が落ちて一気に痩せますけど、

脂肪が増えてリバウンドする上筋力が無くなって以前より痩せにくい身体になります。

ライザップがどうかは知りませんが、
短期で結果を出すために無理に痩せさせると、逆効果です。

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