「痩せたい」「ダイエットする」といいながらも実行できていない彼に腹が立ちます。 私も専門的知識はないので、見当違いなことをいってるのかなとおもいます。

私がダイエットする時に気を付けていること

最初のご飯を減らすって言うのは絶対にもたないと思う。人は食べていかんと生きていけれんからね。

だから、お菓子を買わない。もし食べるとしたら、二人で分けてカロリー半分！

筋トレは嫌いだから、消化を促すヨガをしたり、痩せるダンスしたり楽しくする

仕事で疲れた日はスマホを見ずに即寝る

コンビニに出来るだけ寄らない

かな、、あとは彼の気持ち次第。だと思う