乾燥肌はどうやって対策すればいいでしょうか。 夜仰向けになると背中がいたがゆくて寝れません。横になると二の腕がいたがゆいー！！ 多分乾燥肌なのですがハトムギ

毎日ボディーソープを使って洗ってますか？
汗をかいた場所（脇など）だけ
ボディーソープでそっと手で洗うくらいにして
他の部分はあまりつけないで残った泡で
そっと流す程度にするといいと思います。

なるべく無添加のボディーソープや石鹸で
洗うといいと思います。

あとは寝間着も、下着なども
ナイロンやポリエステルなど化学繊維が入ったものは
避けた方がいいでしょう。
綿１００％などがいいです。

ヒートテック、エアリズムも痒くなりやすいと
思うので、できるだけ綿１００％や
自然素材のものを選ぶといいです。
レーヨンでもいいですがレーヨン１００％よりも綿と混合の方が
乾燥肌の人の場合、かゆくなりにくいかもしれません。