引きこもりです。やることが見つけられなくて家でボーッとスマホいじるだけの日々です。 何か今日の目標が欲しいので、やるといいんじゃない？みたいなことあれば教えて

スマホをみると言っても
やはり特定の人やジャンルの物を見ていると
思います。

それは主さんの好きな事だと思いますので

そのジャンルを研究してみてはいかがでしょうか。

なぜその情報を見ようとするのか、
なぜ好きなのか
どうやったらその人を応援できるか
自分だったらどう発信するか

ノートに書き出してみるのをおすすめします。

そうすると自分が何をするべきか見えてくると思います。