睡眠時間について、、 23時〜6時まで寝たら7時間ですよね。 では、23時に就寝して、夜中2時にトイレに行き6時に起床したら睡眠時間は4時間って事になるのレス一覧(1/1)

• 1.普通は7時間て考えるけど、まあ起きたらまたそこから…
• 2.いえ、 7時間－トイレと再度寝るのにかかった…
• 3.トイレに行って戻って直ぐ眠れるなら、 ７時間弱で…