すぐイライラしちゃうのを治したいです まだ10代なのにちょっとした事でイライラしちゃいます。特に自分に対してすごくイライラしちゃいます。なんで私はこんなことものレス一覧(1/1)

• 1.糖分とかカフェインを控えるとイライラは減ると思う。…
• お礼/ダイエットにも良さそうです！ありがとうございま…
• 3.マジメ＝頑固者 なので、適度に遊びも大事
• 4.私は好きな音楽をイヤホンで聞いて落ち着いていました…
• 5.大声出したいならカラオケ、しかもヒトカラがおすすめ…
• 6.腹式呼吸をすると気持ちが落ち着きますよ。 ３〜５…