私には自傷行為をする癖があります 昔お母さんに虐待を受けていたのが原因で複雑性ptsdなどの多くの精神病を抱えています 今はお婆ちゃんの家に避難したのですが

>>20

リスカばっかりしてるから精神病になったんですよ。
実際、リスカ常習犯は精神病んじゃった人が多いんですよ。リスカばっかしてるとそうなるって証拠です。

リスカを勧める医師がいるとは信じ難いですね。少なくとも精神科医なら、患者に「リスカしたら楽になるって聞いたから、やってみようと思います」って言われたら、絶対に止めます。

リスカに限らず、タバコとかギャンブルもだけど、依存の状態になるとやめるのが難しくなります。そうなる前にやめないと、結局自分が苦しくなるだけです。
だから、そうなる前に（簡単にやめれる内に）やめなさいってことです。