軽いストレッチで筋肉痛になることってあるんですか？ 昨日、軽めのストレッチをしました。するとお尻の少し上くらいの筋肉（骨）が痛いです。特に背中をピンとしたときのレス一覧(1/1)

• 1.筋を違えたとか筋肉が炎症起こしたなどであると思いま…
• 2.私も久々にストレッチすると筋肉痛になります。 …