生きててすみませんね 劣等感強すぎて頭おかしいです。

経験則なんやけどな。

なんかな…
「生きてるの迷惑かけて申し訳ない。」
って、思うとするやんか。
で、そのうち…
一個一個に理由付けて罪悪感を感じてるのを文字にしてるとな。
なんか、そのうち、段々と面倒くさくなって来んねん。

だから、焦らんでも良い。
人って不思議なもんでな。
落ち込んだらそれ以下は無い。
って思うのか謎の自信が出て来る。

焦らず「今は落ち込みたいんか。」って思って受け入れるといい。
自殺まで追い詰められたら「職場変えよ。」って行動する。
かと言って、行動が出来なくても思い詰める必要もないで。