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結局食べないのが1番痩せるんですよね。 わたしは健康的に痩せられたことがありません。 高校時代MAXで57kgまで太ってしまってましたが、 大学か

No.9 24/02/22 12:56
匿名さん9
あ+あ-

食べないと体重が減ってダイエット成功!って勘違いしてるだけですよ。
食べないと筋肉落ちるから、逆に太りやすい体になってしまってます。
栄養不足が続いて飢餓状態になった体は、食した物全てを取り入れようとして太り、次の飢餓状態に備えます。

だから、食べない事が一番太りやすいんですよ。

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