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いますごく苦しくてつらいです。このまま消えたいです。自分がいなくなることで家族や周りの人に迷惑をかけ精神的に負担をかけでしまうことを考えると、死ぬのは我

No.13　24/02/25 14:39
アドバイザーさん13 ( 34 ♂ ) あ+あ-

自分の出したエネルギーが自分に返ってくるから前向きな気持ちで何かをすることかな。

例えば、掃除とかゴミ拾いとか料理とか。

家族の靴を整えるとかお風呂掃除して気持ち良く使ってもらうとか。

そういう作業を積み重ねて心が健康になっていきます。

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