昨日、妊娠がわかったのですが、もともとうつ病の薬を服用しており良い調子で減薬でき、夜も睡眠薬なしで寝れていました。 妊娠がわかってから、寝ようとすると寝れなく

1人目の時、精神疾患があって薬を飲みながら妊娠生活を送りました。
妊娠中は健常な人でもホルモンバランスが崩れて、精神的に不安定になります。
つわりが増すと夜も寝れなくなったりします。
精神疾患があるなしに関わらず、妊娠生活は普通の人でも大変です。
もう1人の命が主さんのお腹の中で育っているのですから当然です。
なので自分だけとは思わず、こういうもんなんだと思って過ごすことも大事かなと思います。
ただ過呼吸等体への負担が大きい場合は適切なお薬に調節してもらった方がいいと思うので、他の方が言うように精神科か産婦人科に相談した方がいいと思います。
あと妊娠生活は、赤ちゃんの成長やいろんな事で不安になったりグルグル悩んだりします。
特に精神疾患がある場合はどんどん渦の中に落ちていきやすいと思うので、不安に思う事は話を聞いてもらったりして悩みを解消しながら過ごしていけると、赤ちゃんにも良いと思います。