脚痩せしたいです。でも上半身は太りたいです。 高校生女です。脚を細くしたくてダイエットを始め、1年ほどで52kg→41kgになりました。(身長156cm)のレス一覧(1/1)

• 1.腕立てとかやって上半身に筋肉をつけては？
• 2.骨盤の歪みはないですか？
• 3.タンパク質は５０gというのは 肉、魚の食べる量と…