ダイエットについてです。 高1女子です。1ヶ月で-3kgを目指してダイエット中なのですが、 朝 ヨーグルト,りんご,バナナ 昼 白米,納豆,キのレス一覧(1/1)

• 1.スポーツしているなら明らかに栄養不足。 って…
• お礼/何食べたら栄養不足にならないですかね… まだ…
• 3.納豆だけでなくて、毎日 肉、魚、卵などの動物性タ…
• お礼/明日から意識してみようと思います！ ありがと…