私は境界性人格障害ではないかなと前から思っています。 親に全否定で育てられたため、見捨てられ不安感が子供の頃からあり、親に対して振り回し行動をしているよう

匿名⑤です。
それは私もよく分かります。
私も未だに過去の嫌な思い出が甦ってきたりしますし。
カウンセリングや催眠療法とかって多分過去をまた思い出さなきゃいけないですよね。
自分はそれが辛くてカウンセリングとかも受けたくなくて。。
あと毎月定期的に通院できないのもあります。

もう自分なりの生き方になってますが、
好きな事をしたり、面白いTVや映画見たりすると癒やされます。
親より100倍マシです。
いや、百万倍マシですww
あと私のやる事は自立することです。
私はまだ親と同居で親に支配されながらの毎日で、、、。
やりたい事に制限がかかっている状態です。
でもアダルトチルドレンって多分心の中に秘めながら歩んでいくと思うんですよね。
だから自分で自分を楽しませながら或いはアプリなど優しい言葉に癒やされながら進むしかないと思ってます。

あとアダルトチルドレンなどの自助グループがあるみたいですね。
同じ境遇の仲間と話したりするのも心の開放に繋がりそうですね。