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嫌なことを溜め込むタイプで思い出し怒りが消えず、生きるたびに怒りのもとが増えていく感覚で気が狂ってます どいつもこいつも馬鹿にしやがって、真面目だの大人し

No.2 24/03/07 22:24
匿名さん2
あ+あ-

怒りは溜め込みすぎると爆発します。
溜めずに小出しに吐き出す、誰かに話を聞いてもらう、怒りや不満をノートに書き出す…
なんでもいいので、うまく発散できる方法が見つかるといいんですが…
とりあえず殴るのは止めておいたほうがいいです。

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