最近体の調子が良くない日がほとんどで、死んでしまいたいと思ってしまいます 今は昼からずっと頭が痛かったのが悪化してしまい、鎮痛剤を飲んで横になっています

同じように考えている方がいて少し心が落ち着きました。自分だけなんじゃないかって、とても怖くて、絶望的な気持ちになっていました、、

一つ一つ比べて、好きな方をやってみる、私もやってみます。

どうしてもネガティブなことばかり考えてしまって、気がついたら面白いことや楽しいことよりも悲しい気持ちで気分が沈んでしまいます。意識して、面白いことやってみます。

回答ありがとうございました。相談した時は絶望的な気持ちで辛かったですが、回答を読んで前向きな気持ちになれました。